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![【台南中西區-美食】林家魚皮 @ 南人幫 - Life in Tainan :: 痞客邦 PIXNET ::]()
fang0476.pixnet.net『林家魚皮』在台南已經開了幾十年了，之前位於府前路上後來搬到了現在保安路這個位置，強調全部食材都是當天現殺現做。因為虱目魚有刺，所以第一代老闆林富山就開始研究，將虱目魚處理成沒有刺的魚肚、魚腸、魚丸、瀏覽：835 -
![【台南中西區-美食】林家魚皮@ 南人幫- Life in Tainan :: 痞客邦PIXNET ::]()
fang0476.pixnet.net林家魚皮幾乎幾天就會去一次，每次都是點煎魚腸+魚皮湯+肉燥飯，結果吃到店內 ... 一整條虱目魚(200多公克的)熱量約在400卡左右，是屬於熱量很低的，加上魚皮有 ...瀏覽：732
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![[問題] 每天兩餐都都吃虱目魚肚OK嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_24.jpeg)
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日期：2025-05-07
推n1lk5g2:不要吃中間油的那部分應該還好但那麼大塊熱量不低喔 07/11 .... 推
pw080325043:有些攤販都有新鮮無刺的不然就買魚皮 07/12 00:03....
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日期：2025-05-05
2012年8月6日 ... 虱目魚又稱為「牛奶魚」，因其優質蛋白質、礦物質、維生素含量高，熱量低，滋補又
消暑。 天麻淮山燉虱目魚湯材料：無刺虱目魚肚、黃耆、淮山、枸杞、鹽、酒、薑 ... 翻面
續煎魚皮，最後要起鍋前，也要記得先關火，再把魚盛出，這時魚皮 ......
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日期：2025-05-03
虱目魚雖然多刺經處理就能做成各類美味的虱目魚料理, 像虱目魚粥, 虱目魚丸等等,
這次來嚐嚐虱目魚皮湯, 虱目魚皮膠質多, 熱量低, 含有豐富的DHA, 薑片煮湯就成 ......
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日期：2025-05-02
2010年6月4日 ... 虱目魚頭, 2.00, 個, 194.00. 虱目魚皮湯, 1.00, 碗, 120.00. 煎魚腸, 1.00, 100g,
170.00. 魚腸湯, 1.00, 份, 130.00. 共計攝取卡路里, 1363.30 ......
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日期：2025-05-07
外食熱量表中式小吃熱量表食品名稱份量熱量(大卡) 肉圓(大) 個450~500 肉. ... 虱目
魚粥. 碗. 200~220. 雞肉飯. 碗. 322. 虱目魚皮湯. 碗. 120~150. 虱目魚肚湯. 碗....
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日期：2025-05-05
虱目魚營養成份明細 (每一百公克) 成分 營養值 熱量 194 卡 水份 66 公克 蛋白質 21.8 公克 脂肪 11.9 公克 醣 0.1 公克 鋅 0.9 毫克 銅 1 毫克 納 96 毫克 鉀 213 毫克 鈣 16 毫克 鎂 36 毫克 鐵 7 毫克 磷 ......
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日期：2025-05-03
2012年7月23日 ... 營養滿分的魚卵，大人小孩都愛吃^_____^ ... 煎好的魚卵放涼一下再切片，比較好切
哦!...
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