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![血醣指數]()
www.hksports.netGlycemic Index 醣類（碳水化合物）的種類繁多，而且進食後對血糖水平的影響亦各不相同；血糖指數（glycemic index，GI）就是用來量度進食醣類後的 2 小時內，血糖水平上升幅度的一個指標。血糖指數一向被廣泛應用在控制糖尿病患者的膳食，但近年也 ...瀏覽：1066 -
![博客來-減脂肪降血糖低GI飲食全書]()
www.books.com.tw減脂肪降血糖低GI飲食全書 ... 若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「法人團購」。 退換貨說明瀏覽：912
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日期：2025-05-07
減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】,作者:吳益群、柳秀乖,出版社:原水文化,ISBN:4717702085551 ... 序/導讀 《減脂肪降血糖低GI飲食全書》 top 推薦序 低GI ......
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日期：2025-05-12
(採用 低GI 飲食應 避開GI值60以上與熱量200以上的食物) 一般定義GI值60以上為高GI值食物 GI值30以下為低GI值食物 ※ 雙紅字的食物為絕對禁忌 ※ 單紅字的食物需節制 ......
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日期：2025-05-10
... 可幫助人們每天選擇營養綜合的食物。但是您也應該認識糖尿病的食物金字塔，此
由美國糖尿病學會和美國飲食學會所設計。...
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日期：2025-05-08
近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。 ... 低 GI 不等於低熱量 值得注意的是，很多人以為水果是低 GI 食物，就毫無顧忌地吃，甚至打成汁取代正餐，以為可以達到減重效果，沒想到卻越喝越肥。...
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日期：2025-05-09
出處： http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&doc_no=75802 常有人抱怨：「我吃東西有在控制熱量，但很難瘦也」，或是「我已經少吃澱粉類的食物，可是血醣還是控制不好」。你或許不知道，可能跟我們吃進食物的GI值 ......
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日期：2025-05-06
有多吃、多喝、多尿、體重減輕的症狀，且在任何時刻監測兩次血糖值等於或大於200 ... 不足或胰島素功能欠佳所致，98﹪的糖尿病病人多屬於此類型，中老年居多。...
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日期：2025-05-05
升糖指數(Glycemic Index)，指的是一個食物被吃下去之後，被消化吸收，變成血糖的速率，簡稱GI值。豆腐和麵包都含有澱粉，但是他們進入小腸被分解......
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日期：2025-05-11
正常的血糖指數是多少，與飯前飯後有關嗎，應該以哪一個爲准，與糖尿病有直接關系嗎？...
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