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![16種可以幫助降低血糖的蔬菜@ 否極泰來樂活天空:: 痞客邦 ...]()
fafa168.pixnet.net2013年8月16日 - 血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用穀類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是 ...瀏覽：693 -
![生活7面向：控制血糖，你可以做得到- 康健雜誌70期]()
www.commonhealth.com.tw2004年9月1日 - 在六大類食物中，最會影響血糖變化的是五穀根莖澱粉類、水果和牛奶等食物， ... 最要緊的是，釐清血糖升高的原因，回想看看，昨天有沒有吃多了， ...瀏覽：979
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日期：2024-05-20
出處： http://www.doh.gov.tw/CHT2006/DM/DM2_p01.aspx?class_no=25&level_no=1&doc_no=75802 常有人抱怨：「我吃東西有在控制熱量，但很難瘦也」，或是「我已經少吃澱粉類的食物，可是血醣還是控制不好」。你或許不知道，可能跟我們吃進食物的GI值 ......
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日期：2024-05-17
標籤: 低熱量食譜, 低血糖食譜, 健康食譜, 糖尿病, 血糖機 乾煎茄子 媽媽身體還算相當健康，就是比較有高血糖的問題。 我們常聽說糖尿病，其實不是很瞭解糖尿病是什麼，簡單來說 正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保 ......
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日期：2024-05-20
一般而言，為了控制血糖上升的幅度，糖尿病患的飲食原則會以低GI飲食為標準。 ... 總熱量不應過高：雖然攝取低GI值的食物可以控制血糖上升的速度，但攝取的總熱量若過高，仍然無法達到 ......
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日期：2024-05-18
升糖指數(Glycemic Index)，指的是一個食物被吃下去之後，被消化吸收，變成血糖的速率，簡稱GI值。豆腐和麵包都含有澱粉，但是他們進入小腸被分解......
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日期：2024-05-21
「人家說南瓜可以降血糖, 而且南瓜不是蔬菜嗎？為什麼吃完血糖還是降不下來呢?」 「我沒在吃甜的, 為什麼還是血糖高?」...
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日期：2024-05-19
2014年5月6日 - GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100)，其他食物則以食用後2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖 ......
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