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日期:2024-05-29
現代醫學證明,正常人在飲食以後,隨著血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降並維持在正常範圍,因此,不會發生糖尿病。而糖尿病患者,由於胰島功能減退,胰島素 ......
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日期:2024-06-05
吃什麼油是一個大學問,什麼油最健康?什麼油對人體有害,就來看看以下文章吧!同樣烹調用油,我們可以有三...
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日期:2024-06-01
謝謝老師,看到第二步了,不過看到第二步我有個疑問 洋蔥、紅蘿蔔、甜椒、四季豆,這些蔬菜應該是在第一階段就可以吃的蔬菜還是第二階段才能食用的? 再仔細看,第一部內提到的蔬菜是"大葉蔬菜"...
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日期:2024-06-05
常常有人問我:「要吃什麼免疫力才會高?」我的答案是:均衡飲食、減少壓力。 當我們食物組合不對,震盪血糖時,血糖掉下來引出的是壓力荷爾蒙,傷到的是腎上腺。如果腎上腺一疲倦,進入亢進階段,它所製造的壓力荷爾蒙過量,而壓力荷爾蒙 ......
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日期:2024-06-04
但是還是出現血糖過高耶~想從飲食控制他的血糖以免得糖尿病~"~請問飲食該注意
啥 ... 空腹血糖值等於或高於126 mg/dl。...
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日期:2024-06-03
其實,稀飯屬於含醣類豐富的主食類,一碗白稀飯的醣量和熱量相當於半碗的白米飯
,但因糊化程度較高,食用後較快吸收使血糖上升且較無飽足感,所以,不是不能吃 ......
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日期:2024-06-03
隨著年齡增長可以發現人體中許多年輕時沒有鈣化的部位慢慢出現鈣化的現象從頭
到腳依序可見,如: ... 後頸韌帶鈣化、甲狀腺鈣化、肩膀肩胛脊上肌腱鈣化、主動脈
鈣化、氣管軟骨鈣化、腰脊椎骨鈣化骨疣、腹 ......
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日期:2024-06-04
不少人抱怨:「我已經少吃澱粉類的食物,為什麼血糖還是控制不好?」其實,血糖的
高低,可能跟所吃進的食物GI值高低有關係!GI值,中文稱為「升糖指數」,指的是當
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