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國民健康署上班族健康操每天上下午各15 分鐘，共做30 分鐘可消耗約100 大卡的熱量，持續進行健康操，除了可以消耗多餘的熱量，更可以達到紓解壓力促進健康的效果。健康操內容包含暖身運動、主要運動及緩和運動：...
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日期：2024-04-27
這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你 ......
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日期：2024-04-29
各成分表中均以每100克可食部分之樣品重量，所標示的熱量單位採用仟卡(kcal)，食品中的熱量則依每100g可食部分中蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量分別乘以其各別的熱量係數而得。 (喜歡我們的文章記得到右邊粉絲團按讚唷—–>）...
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日期：2024-04-24
... 婦女服用某種中藥複方減肥後，得了腎臟衰竭的病，行政院衛生署官員適時勸大家應多藉運動來減肥 ... 才能有效燃燒體內多餘的脂肪，減肥也才會有效 ......
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日期：2024-04-25
計算原理 · 食物代換表 ... 成人部份： 個人每日總熱量攝取計算方法：將個人BMI計算後依下表格判斷現在的體型 ... 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制 ......
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日期：2024-04-25
衛生福利部國民健康署. ... 大腸癌篩檢挽救23,000人，50至74歲民眾請儘速接受篩檢
... 公告修正「行政院衛生署國民健康局癌症診療品質認證委員儲訓及遴聘要點」 ......
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日期：2024-04-24
食品營養成分資料庫(新版). ::: 食品營養成分資料庫(新版). 加入常用功能 ... 回頁頂. 檔案下載：食品營養成份資料庫(新版).XLS. :::衛生福利部食品藥物管理署© 2010 ......
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日期：2024-04-28
103年1~3月醫院寒假親子健康體重管理活動資訊 ... 因應衛生福利部國民健康署組織調整，網域由bhp更改為hpa，「肥胖防治網」網址改為http://obesity.hpa.gov.tw，「 ......
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