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![營養教育網> 營養算一算> 食物代換表]()
140.128.171.152010年10月25日 - 全脂奶：每份含蛋白質8公克，脂肪8公克，醣類有12公克，熱量150大卡. 名稱, │, 份量, │, 計量 .... 麵筋泡, 20. (註) ＊資料來源：中國預防醫學科學院、營養與食品衛生研究所編註之食物成分表。 back .... 行政院衛生署食品資訊網. back ...瀏覽：1123 -
![2-1. 聰明吃 - 衛生福利部國民健康署-肥胖防治網]()
obesity.hpa.gov.tw再者，國內食物供應環境及食品廣告行銷，使得飲食供應系統朝高熱量、高油、高糖、 高鹽及過度精緻化的趨勢，增加了國人肥胖及慢性病的風險行政院衛生福利部國民 ...瀏覽：1067
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想減重的人，計算 食物熱量非常重要，但國內外網站不經常只有零散資訊，振興醫院營養師鐘子雯看了香港 食物 ......
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... (我看很多一小份的 食物至少就三百大卡以上了) 每日三餐加上哩哩扣扣的 應該加總至少都有1200以上 然後 之前比較勤勞之時 ... 大略來說，若每天減少攝取500大卡 ......
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日期：2025-05-13
食物熱量換算運動熱量 ... 在營養學上，一般常用的熱量單位是大卡（仟卡，Kcal）；可提供熱量的營養素包括醣類、脂肪、蛋白質三大 ... 人體攝取食物轉化成能量後，用以維持人體基本能量代謝(心跳、呼吸、生理、生化代謝)及身體活動所需；部份的醣類會 ......
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