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日期:2024-04-22
黑色食品就是補腎食品 嗎? 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然,溫熱是補,寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎效果明顯;黑芝麻性平,能補腎、補肝、潤腸 ......
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日期:2024-04-19
潤喉茶 氣血雙補安神粥 潤腸安神粥 補中益氣增進食慾 山黨蓮子雞 妊娠惡阻茶 小兒健康點心 山藥養生元宵 補氣養血精氣粥 清熱涼血 蓮藕汁 補中益氣瘦身粥 提升免疫冬瓜粥 風熱頭痛改善露 緩急止痛甘草片...
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日期:2024-04-19
大腹便便 壞處多多 許美雅 /台北長庚營養治療科營養師 相信許多朋友(尤其是女性)經常都有這樣的困擾,明明已經吃得很少、也避開高油脂的食物,為什麼身上的「肥油」卻還是像夢魘般的緊抓著不放?...
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日期:2024-04-25
認識中藥材 淮山 【藥 用】 本品為薯蕷科植物山藥的根莖。 【性味與歸經】 甘,平。入肺、脾經。 【功 效】 補脾胃,益肺腎。 【臨床運用】 用於脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉,及婦女白帶等症。 用於肺虛久咳,腎虛夢遺精滑,小 便頻數等症。...
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日期:2024-04-24
芳姐, 您真係好好心, 好好人! 有問必答的態度, 好令人佩服 ^^ 請問寒底人士是否芡實同薏米都改用"熟"的一種, 本人是寒底人士. 另想問市面有些粟米不是黃色的, 是紫色, 白色混合的, 是否經過改造的; 因我和家人好鍾意飲粟米瘦肉薑湯....
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日期:2024-04-25
芳姐, 你好, 我朋友個肚時常很多風, 咕嚕咕嚕響,但飲得多薑茶後又有熱氣徵狀,她是熱底,請問有甚麼方法可以改善呢...
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日期:2024-04-22
國人喜歡補鈣,市面上的鈣片保健品有很多種類型,當中的鈣含量有所差異,對於人體的吸收率也有差別,加上日常飲食、生活習慣也會影響鈣質的吸收或者流失程度,想要補鈣保養應特別注意。 缺鈣對身體影響 補充鈣質不只...