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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：784 -
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www.hongkongphysio.com踝關節扭傷Ankle sprain 踝關節扭傷是最常見的運動傷害，尤其是外踝部份。受傷則主要是韌帶拉傷。維持外踝穩定度的韌帶有四條： (1) 前距腓韌帶(anterior talofibular ligament； ATF) (2) 後距腓韌帶(posterior talofibular ligament；PTF)瀏覽：1389
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日期：2024-04-26
避免傷口繼續惡化下去或出現併發症。運動傷害處理的原則，簡單地說就是五個英文 字母PRICE（註二），它分別代表五個處理步驟：保護P（protection）、休息R（rest ......
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日期：2024-04-25
2008年4月30日 - 1 分鐘 - 上傳者：kism1130
踝關節外側受傷彈性繃帶包紮( 一) ... 98209包紮教學 by 林建興 7,169 views; Thumbnail 8:16. Watch Later STJ ......
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日期：2024-04-27
2008年4月30日 - 2 分鐘 - 上傳者：kism1130
踝關節外側受傷彈性繃帶包紮(二) ... 98209包紮教學 by 林建興 7,169 views; Thumbnail 2:41. Watch Later 腳踝 ......
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日期：2024-04-25
2006年10月27日 - 5 分鐘 - 上傳者：alonemi
腳踝扭傷. ... 腳踝扭傷包紮. alonemi. SubscribeSubscribedUnsubscribe 248. Subscription ......
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日期：2024-04-22
2008年2月10日 - 3 分鐘 - 上傳者：謝緯億
在學校上課時所教的貼紮包紮~ ... 腳踝扭傷包紮 by alonemi 50,847 views · 1:20. Watch Later Acti-Tape 活 ......
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日期：2024-04-25
扭傷，可以說是最常見的運動傷害. 之一，足踝扭傷雖常見，大部分的. 傷害如果能在
... 足踝扭傷的物理治療. 首先要減少踝 ......
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日期：2024-04-22
在手腕/足踝作固定圈，往下繞至尾指/趾側，在四指/趾上作固定圈，. 往上以“8” 字形
... 簡單螺旋包紮法. 臂懸帶大/小腿出血. 簡單螺旋包紮法. N/A. 骨折扭傷. 受傷部位....
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