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![足底筋膜炎，休息才能走遠路 - 復健 , 筋膜炎]()
www.uho.com.tw談論足底筋膜炎之前，先來了解一下人類腳的構造，我們的腳共有廿六塊骨頭（其中趾骨十四塊，蹠骨五塊，蹠骨與踝關節間有七塊形狀大小不一的骨頭），卅五個關節，一百多條 ...瀏覽：379
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足底筋膜炎 施國正醫師 不論是年輕人或中年人，常常會遭受足底疼痛之苦。這樣的案例每天都可以看到，足見其普遍性，男性與女性的比例 ......
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足底筋膜炎的治療方法 脊科物理治療 :運用一些特別的理療器如肌肉電療和超聲波，有增加該處血液循環、減低發炎的程度、舒緩患處痛楚的作用。 運動治療 : 用 ......
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... 林麗如／平鎮報導】 馬拉松賽事普及，也愈來愈受歡迎，醫師提醒喜愛跑步的民眾，小心足底筋膜炎。 ... 承重造成，民眾最好還是「預防重於治療」。比如，慎選鞋子，尤其是運動類別要有專用鞋子 ......
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日期：2024-05-11
2013年8月12日 - 人們對於足底筋膜炎(Plantar fasciitis)了解甚少，醫療專業人員對於發生 .... 有許多鞋子的設計，直接帶給足底筋膜異常的張力，並使得足部的肌肉不 ......
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專業恢復：足底筋膜炎（Plantar Fasciitis） 2013年2月5日 每踏出一步，我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊，如果說大約有15％的跑者都有得過足底筋膜炎，不誇張，這是跑者最容易得到的運動傷害。 足底筋膜炎就是運動時，從腳踝到腳趾頭的韌帶和肌腱小的 ......
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日期：2024-05-15
治療足底筋膜炎 治療足底筋膜炎的方法 ，醫師一般建議休息、濕熱敷、早上或運動前先拉筋、運動後冰敷、足跟杯、腳部貼膠布或戴足弓支架、矯正墊、足部運動，以及修改鞋子。運動後冰敷腳跟和腳底（〈冷熱療法〉有談到更多冰敷的方法和功效 ......
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