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2010年1月6日 ... 女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去
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2014年5月26日 ... 跳绳是一种很好的有氧运动减肥方法，跳绳半个小时能消耗300千卡热量！跳绳减肥
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2012年12月4日 ... 跳繩減肥的最佳時間與熱身也有關係，跳繩後的拉伸動作是很重要的。特別是年輕
女性總是懷疑跳繩會讓腿變粗，跳繩結束後記得做一些拉伸動作能 ......
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2013年10月27日 ... 核心提示：跳绳能减肥吗？跳绳减肥方法的最佳时间：健康提醒，如果是连续快节奏
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2012年9月12日 ... 節錄自北京新浪網，2012-09-12 導語：跳繩可以讓我們在撇開這紛擾的世界，尋回兒
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