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![阿妹狂踩飛輪求瘦， 飲食控制＋飛輪有氧 減肥效果佳! | BH飛輪車,飛輪健身車]()
www.bhindoorbike.com::首頁 > 飛輪運動功效 > 塑身 阿妹狂踩飛輪求瘦， 飲食控制＋飛輪有氧 減肥效果佳! 張惠妹（阿妹）最近登上《 ELLE 》 國際 中文版封面，經紀公司宣稱她的手、腳都沒修片，變瘦的原因是和江蕙（二姊）一樣買了輛有氧飛輪腳踏車，經常一騎就是 2 小時 ...瀏覽：558 -
![健身房的「飛輪有氧」 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com請問這個課程真的對「心肺功能」和「燃燒脂肪」很有幫助嗎？除此之外…踩飛輪主要練到的是那裏的肌肉群？ ... 飛輪對心肺功能及燃燒脂肪是很有幫助的 顧名思義...飛輪『有氧』 既然叫做有氧，那就表示這是有氧運動瀏覽：1132
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日期：2024-06-05
聽朋友說飛輪有氧運動課程對心肺功能和燃燒脂肪很有幫助，所以有打算跟朋友一起報名參加健身房的飛輪有氧運動來瘦身，所以想了解參加飛輪有氧運動有什麼要注意的事項嗎？...
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日期：2024-06-01
孕婦飛輪正夯，多位準媽媽一起踩飛輪、安心迎接小寶貝。 記者盧振昇／攝影 傳統觀念認為，懷孕期間不能運動，以免「動了胎氣」，然而研究及懷孕期間踩飛輪的媽媽們證明，適度的有氧運動，對媽媽好，對寶寶也好！ 台安...
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日期：2024-06-01
2. 調查研究顯示，有代謝症候群的民眾若從事三個月的飛輪有氧運動，可改善血糖、飯前血中胰島素值、心肺功能，且調查也發現，多做飛輪對於脂肪肝患者有幫助，心肺功能可增加57％。再者，飛輪有氧運動沒有對身體有太大的衝擊力，特別適合復健後 ......
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日期：2024-06-05
2009年2月1日 ... 有氧運動30～40分鐘：如走跑步機、滑步機、踩飛輪等。 ↓肌力訓練15～20分鐘：
使用肌力器材訓練各肌 ......
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日期：2024-06-04
2011年6月20日 ... 有氧運動30～40分鐘：如走跑步機、滑步機、踩飛輪等。 ↓肌力訓練15～20分鐘：
使用肌力器材訓練各肌 ......
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日期：2024-06-01
踩飛輪主要練到的是那裏的肌肉群？ ... 具有這些特質的運動都屬於有氧運動，如：
慢跑、騎單車或固定式腳踏車，游泳等等...
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日期：2024-06-03
請問各位前輩: 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧 ... 不然一堆人看到這
圖，沒人敢踩飛輪了....
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日期：2024-06-03
2005年3月9日 ... 飛輪有氧運動的成形，就是仿照單車功能而設計，不論把手、座椅等，可說是將腳踏車
移到室內，但功能性 ......
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