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mag.nownews.com想減肥？怎麼運動才最有效？ 如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐， 保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重 ...瀏覽：903 -
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2013年10月31日 ... 本文同步刊登於don1don開始運動並不難，但真正要養成習慣，並堅持下去才是難題
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運動使心臟變大的原因，是因為運動時，心輸出量會急速增加以應付運動時所需大量
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