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![運動消耗- 實用查詢]()
www.google.com.tw運動消耗欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。我們提供了逛街、游泳、騎車、泡 澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量， ...瀏覽：1423 -
![各種運動熱量消耗量表]()
www.google.com.tw附錄：各種熱量運動消耗量表. 簡志龍醫師 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗 熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 12.0 騎腳踏車（8.8 公里/小時）. 3.0.瀏覽：487
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首頁>>肥胖測試>>計算運動消耗的熱量 計算運動消耗的熱量 請輸入下列資料，系統會自動幫您算出您一天運動所消耗的總熱量。 減肥初期以減少熱量攝取為主，後期應以增加熱量消耗為重點，所以了解運動消耗的熱量對於減肥後期很有幫助。...
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各類運動消耗熱量表, 運動30分鐘消耗的熱量(大卡). 本表係因每個人身體狀況及
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2013年4月25日 ... 之前看版大有分享60分鐘運動消耗熱量一覽表，但我後來用FG小工具算阿~他需要
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有效的運動法 1.運動的好處: a.增加新陳代謝，增強免疫力。 b.消耗熱量，有益體重
控制。 c.增加心肺功能，紓解生活壓力。 d.提高肌力及柔軟度，減少意外傷害。 2....
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日期：2025-04-25
不過注意，你算出來的每日消耗卡路里需要有專業醫生的減肥建議，評估體能狀況
才能進行 ... 至於做什麼運動會消耗多少熱量卡路里，可前往下面一個計算機計算 ......
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日期：2025-04-27
評估與 計算 運動消耗卡路里 運動在我 融入生活 如何執行 範例 運動類型三合一 心肺 運動 肌力訓練 柔軟度訓練 ......
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