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![減肥島物語: 如何慢跑減肥，而且小腿不會變粗 - yam天空部落]()
blog.yam.com錯覺也就是變粗的意思嗎？這樣是好的嗎？我就是屬於扁身，我也是用慢跑減肥 ，若我不想要有小腿肌的話是慢慢跑然後由腳跟往腳跟滾動到腳掌，就是類似有點像有人走路時托著走那種感覺嗎？ 因為我就是胖！但我認為慢跑就如你說的真的 ...瀏覽：1386
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日期：2024-04-10
網路上可以搜尋到不少的蛇板影片,但都以表演性質為主, 建議可以參考 基地教學內容吧^^ 以下提供蛇板入門內容給您參考~ 上板 ... 歡迎您上我們網站了解更多的蛇 ......
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這就要看運動的種類了。如果像自 行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿 ... 正在變瘦的有.. 加入粉絲團了嗎 最新分享~ 天氣冷也要動！不可不知的祕笈 天 ......
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日期：2024-04-08
請水水分享一下台南的婚紗公司先分享這幾天去問完的三家先去大家比較推薦的愛情萬歲 ......
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上次的「捲腹瘦肚子（上腹部）」受到大家熱情迴響，小編終於不負眾望地生出了瘦小腹（下腹部）篇啦！ ... 有鑑於新團員可能不是很了解，有氧運動和肌力運動 的分別，以及它們在瘦身過程中所扮演的角色。 請容小編再次強調，肌力運動可以幫助你 ......
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日期：2024-04-09
至於 男生是這種 小腿的話，感覺有點娘，但也有點"可愛"。如果 男生小腿是那種 肌肉 蘿蔔的話，就感覺比較陽剛，也比較"兇悍" ......
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日期：2024-04-15
2014年7月7日 - 為什麼我每天跑步跟騎健身車各20分鐘，腿卻變粗了？ 我的飲食菜單沒有像減肥的仙女餐那樣痛苦，就是比較沒有忌口但也沒有暴飲暴食的吃， ......
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