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![《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
imsandra.pixnet.net上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...瀏覽：355 -
![減肥島物語: 熱身→無氧運動 ...- yam天空部落]()
blog.yam.com減肥的人有氧運動 和無氧運動都要做，才能達到最大的瘦身效果。因此，如果 你只做有氧運動是不太夠的。所以可以先做一些肌力運動鍛鍊肌肉，再做有氧 ...瀏覽：442
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日期：2024-04-24
... ( YouTube, Google+, Gmail, Orkut, Picasa, or Chrome) to dislike zentey 's video. Sign in About Share Add to ... 34:26 鄭多燕健身操全集 中文版1 瘦臀瘦腿操 by ka jia 121,584 views 36:53 鄭多燕瘦腿瘦臀 鄭多燕健身舞下載 鄭多燕健身......
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日期：2024-04-23
南韓之前紅遍半邊天的辣媽鄭多燕，靠著飲食與塑身運動，性感的她看不出來有43歲。 不過台灣也有個美女辣媽張婷媗，跟鄭多燕一樣也愛運動，天使的臉孔配上魔鬼身材。......
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日期：2024-04-23
體 脂肪偏高者: 有氧+舞蹈篇一個禮拜2-3次/啞鈴1次/腹部1次 體 脂肪標準範圍內: 有氧+舞蹈篇一個禮拜1-3 次 ......
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日期：2024-04-26
2014年7月11日 ... 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做
過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，一休我想減肥， ......
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日期：2024-04-27
100%超細纖維瑜珈鋪巾(贈送收納網袋)瑜珈毯子.瑜珈地墊.瑜珈墊.運動鋪巾.運動墊.鄭多燕有氧:a.梅花止滑顆粒，輔助各種瑜珈姿勢 b.100%超細纖維，不再讓汗水困擾 c.體積小(便於攜帶)，贈送收納網袋 d.可配合瑜珈墊使用，增加瑜珈墊使用的壽命 e.清洗便利 ......
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日期：2024-04-23
46歲鄭多燕彷彿施展逆齡魔法，好身材令人稱羡。(圖／取自鄭多燕官網) 國際中心／綜合報導 「美魔女」這個名詞近來在台灣很夯，其實它最早是源自於韓國，用來形容年過35歲卻看不出年齡的女生，像是擁有「韓國美魔女...
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日期：2024-04-30
2013年12月4日 - 11 分鐘 - 上傳者：Inin Lo
鄭多燕－十分鐘快速甩油操2013最新版. Inin Lo. SubscribeSubscribed ... 一天做兩 次汗如雨下持之以恆真的可 ......
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日期：2024-04-29
2013年2月2日 - 37 分鐘 - 上傳者：zentey
更多瘦身小撇步请加入： iFit 懒人瘦身no.1 http://www.facebook.com/iFit.no1 郑 ......
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