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![(好物開箱) 第二代鄭多燕DVD @ I am a Mom!! :: 痞客邦 PIXNET ::]()
chicrenee.pixnet.net您好,最近想要購買有關鄭多燕的DVD,剛好看到您的介紹, 因我都還沒跳過,想請問您,您會建議購買一代還是二代,謝謝 一代其實線上都能看的到 不過買一代的話會附啞鈴 我覺得很不錯 二代的球很占位子 如果家裡沒有空間的話 一代就ok了唷! chicrenee 於 2012 ...瀏覽：1238 -
![搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
welovemark.pixnet.net請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...瀏覽：678
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日期：2025-05-17
上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ......
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日期：2025-05-15
新駙馬蔡沛然腹部的人魚線，引發一陣男人的練肌瘋。圖由左至右分別為藝人宥勝、蔡沛然、周杰倫。 圖／凱特文化、杰威爾音樂提供；取自SCOOPMODELS.COM網站 總統馬英九女婿蔡沛然的好身材，引起國內一股人魚線風潮，加上...
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日期：2025-05-15
灑花：小馬克媽媽的BLOG終於開張了，這樣要找減肥文就不難了 哈囉！我是馬克媽媽。 我愛小馬克這陣子在臉書上颳起一陣旋風，連我都拜倒在馬克媽媽超強意志力減肥的魔力下 今天就從她的臉書粉絲團裡擷取一些精...
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日期：2025-05-15
若是暖身不夠確實，身體還在待機狀態就馬上運動，尚未充分伸展、活動的肌群，容易一不小心就產生拉傷、抽筋等情況。 建議可以從簡單的有氧運動開始，進行全身性的暖身，例如慢走到快走、暖身操、騎騎腳踏車等等，並至少持續 5 至 10 分鐘，接著 ......
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日期：2025-05-21
2014年7月11日 ... 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做
過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，一休我想減肥， ......
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日期：2025-05-20
鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，一休我想減肥，我跳鄭多燕可以嗎？會瘦嗎？ 其實任何一項運動，只要你喜歡，有一...
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日期：2025-05-15
坐姿&躺姿10分鐘下半身運動 瘦大腿、瘦屁股、提臀運動 記得運動前要先暖身 運動後要做伸展喔 避免運動傷害 【簡單運動拉筋伸展影片】 記得運動後要拉筋，泡腳比較能避免小腿變粗，與運動傷害喔。拉筋影片分享不清楚拉筋的方式請看這個 ......
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日期：2025-05-22
2012年9月23日 ... 鄭多燕體操第一代啞鈴篇，一共有四片DVD，每片30分鐘， .... A:目前沒有實體店家
販售，我是2011年6月在網路上找日本代購買的，下訂後兩週後貨 ......
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