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![桂圓紅棗銀耳蓮子湯 @ Forcy 的玩食煮意 (加映G&J的生活點滴) :: 痞客邦 PIXNET ::]()
forcy.pixnet.net桂圓紅棗銀耳蓮子湯 約 9 碗量) 1.新鮮蓮子 200g 2.白木耳乾 2 大朵 3.龍眼乾 35g 4.紅棗乾 20 顆 5.原色冰糖 ... 電子鍋運作的同時，取出兩朵白木耳，放入一鍋溫水中（份量外之水量）浸泡至木耳 ...瀏覽：390 -
![煮一鍋紅棗銀耳蓮子湯 @ 美人天堂 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
beautymind00.pixnet.net蓮子的季節又來了 上上週末，約了朋友一起到白河賞蓮花。賞花是假，買蓮子是真，只因為常常誤觸地雷買到品質不好的蓮子，要不是買了泡水佯裝成新鮮蓮子的冷凍蓮子，結果怎麼煮也煮不爛；要不就是買了看起來瀏覽：339
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日期：2024-04-18
材料： 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料：清水1500c.c. 冰糖適量（可依各人喜好加入） 作法： 1.乾銀耳先用清水泡軟，需換水一次，浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，再用手撕成小片狀待用。...
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日期：2024-04-18
2013年6月8日 - 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑)，蓮子 ... 請點閱www.vegtrends.com/素食食材龍眼乾的功效....
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日期：2024-04-16
看起來真是好處多多。 我另外來加了有補眼睛功效的枸杞，補氣的紅棗，都是對女生很好的食補材料。 【材料】. 乾白木耳30克. 乾蓮子 20顆. 枸杞 30公克. 冰糖 40公克....
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2014年10月12日 - 如果是為了養生，請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話， ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ......
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日期：2024-04-12
2014年3月4日 - 材料：白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗，準備來煮白木耳蓮子湯，試煮了二 ......
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日期：2024-04-15
夏天....是蓮子的季節...(好啦..我知道我嚴重脫稿,都要秋天了) 大家看過穿綠衣的新鮮蓮子嗎?在台北的市場好像不常見,大多都是已經剝好的媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝 ......
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日期：2024-04-19
號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ 而且熱量不高，銀耳又潤腸，減肥時來吃會 ......
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日期：2024-04-15
每年照例都會煮銀耳蓮子湯。根據往年煮法，就是燒好大大一鍋水後，下蓮子，等蓮子煮透軟了，再下剝好的銀耳與紅棗(需要事先泡水...)，煮到喜歡的軟硬度以後，加 ......
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