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![阿基里斯腱及其傷害之認識 @ Eric&Yoko愛亂跑 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
eric71722.pixnet.net上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過 上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎 壹 篇名 阿基里斯腱及其傷害之認識 貳 作者叁 前言阿基里斯腱是人體中最大的 ...瀏覽：1070
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日期：2024-04-18
阿基里斯腱 是人體最大的肌腱，由小腿肚的比目魚肌和腓腸肌的肌腱 共同形成，而附著於跟骨。平常活動力低的人，比較少出現後腳跟阿 基里斯腱發炎的情況。阿基里斯腱病變好發於從事慢跑、劍道、羽毛 ......
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日期：2024-04-20
但是運動過度還是有可能會造成運動傷害！陽明醫院復健科醫師廖麗文表示，阿基里斯腱 是人體站立及行走必須使用的主要肌腱，如果在錯誤使用下從事運動，特別是合併跳躍動作及瞬間加速、減速的活動，將引發阿基里斯腱病變 ......
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日期：2024-04-19
常見的肌肉肌腱拉傷 跟腱拉傷 (Achilles tendon rupture) 肩旋轉肌拉傷 (rotator cuff tear) 股四頭肌拉傷 (quadriceps strain) 與韌帶扭傷比較 肌肉拉傷與韌帶扭傷的解剖位置不同 ......
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日期：2024-04-21
我左腳的阿基里斯腱斷裂了-開完刀後的94天 現在走路的狀況大至像下面的影片，是有越走越順了，後腳筋還是緊，所以不能蹲，不能正常的下樓梯 不過有比之前 ......
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日期：2024-04-23
衛教園地. 膝關節置換術後衛教. 什麼是人工膝關節置換術： 人工膝關節是由金屬和高 ... 膝關節及肌肉的加強運動：手術後需做復健運動來幫助您順利下床，促進復原。...
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日期：2024-04-21
行政院衛生署建議國人每日油脂的攝取量為烹調用油2-3湯匙，1湯匙等於15公克的 ... 接下來我要討論的是蛋白質攝取過多的問題，蛋白質是人體生長發育過程中非常 ......
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日期：2024-04-24
2014年2月27日 ... 若阿基里斯腱只是發炎，通常採口服消炎止痛藥、復健等保守療法，若已斷裂，需開刀
接回，王禎麒醫師強調，斷裂1個月內是治療黃金期，若超過1個 ......
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日期：2024-04-25
我左腳的阿基里斯腱斷裂了-開完刀後的一個月(腳板調成90度) .... 到了手術室時，看到一間間的手術室，老實說本來不緊張的我就不自覺的小小的緊張了起來....
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