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![有助於降血壓的天然食物 - uncleblack 的網誌 - udn部落格]()
blog.udn.com有助於降血壓的天然食物 ...* 想要增強抗病能力、預防高血壓嗎？那就要替自己規劃一套健康飲食計劃，讓病痛遠離，捍衛健康生活。 1、芹菜：芹菜裏的化合物，可以使血管平滑肌 ...瀏覽：574 -
![高血壓飲食治療 - Bang Bang Content Warehouse]()
content.bangtech.com飲食治療 飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使 高血壓患者血壓降低。因此 高血壓患者 飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇 飲食。總脂肪小於總熱量 ...瀏覽：1079
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日期：2024-04-17
降低高血壓特效食譜（最新版） ... Q 血壓高一定是高血壓嗎？每個人隨時血壓都有高低起伏變化，血壓高不一定就是高血壓 什麼是血壓？...
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日期：2024-04-17
為何需要補充B群？ Part1. 醫師建議長期素食的林媽媽，要多多補充維他命B12，
以免造成惡性貧血；剛懷孕不久的吳小姐，醫師則是開了葉酸要他天天吃，胎兒的
神經 ......
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日期：2024-04-11
輕度高血壓可不藥而癒 高血壓是一種慢性病。由於病發時無明顯的感覺，因而常被人們所忽略，但它對身體的損害，可導致血管硬化，狹心症、心肌梗塞、心臟衰竭等心臟病，以及影響中樞神經猝發腦中風，而且是在無形中進行的，因此被稱為「人體的 ......
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日期：2024-04-16
2013年1月24日 ... 維持體重、運動、戒菸、少飲酒、睡眠足、執行高血壓防治飲食法高血壓初期鮮少有
症狀，因此常被忽略，可說是國人健康的隱形殺手。實際上，只要能 ......
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日期：2024-04-13
在台灣，高血壓性疾病名列國人十大死因之ㄧ，根據衛生署調查，65 歲以 ... 許多人
以為，高血壓不要吃太鹹即可，其實應要控制飲食，才能從根本改 .... 一天食譜範例....
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日期：2024-04-11
研究發現，高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜...
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日期：2024-04-12
適量的溫和運動：有助降低血壓的運動，主要的有氧運動，如快步走、游泳、騎 ... 八盎
斯或兩盎斯的烈酒，對高血壓無顯著影響，但酗酒又抽煙又喝咖啡，則血壓會增高。...
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日期：2024-04-14
另外降血脂、降血壓、防止血管硬化常見的食物還有紫菜、山楂、木耳、芥菜、荷葉、 ...
茶葉中的芳香油能溶解脂肪、化濁去膩，其中所含的咖啡因又能促進胃液分泌，對 ......
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