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tw.myblog.yahoo.com以下我們簡單來估算一下市售便當的熱量： 1排骨便當：一般的便當盒盛裝的白飯，約莫有一碗到一碗半的量。無論是超商的便當或是自助餐更或是一般直接盛裝完畢的便當。而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。瀏覽：923 -
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www.herbesta.com便當熱量 ... 便當(ㄧ) 便當(二) 便當(三) 便當(四) 便當(五) 便當(六) 三杯雞便當 咖哩雞便當 宮保雞丁便當 糖醋雞丁便當瀏覽：422
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外食便當的熱量 數據顯示: 中餐在十至二十分鐘內解決者佔四成七，二十至三十分鐘內者佔四成一，如此容易導致熱量囤積造成肥胖。 加強版: .正常成人男性一天約需要2000大卡，女性約1700大卡 ......
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日期：2025-04-24
上班族最常用來解決午餐的方式就是訂便當， 有人寫出訂便當系統 DinBenDon 你就可以知道”便當”這件事情多重要！ ... 英文學習 (9) 關於狗狗 (2) 我的phoebe (12) 狗狗資訊 (5) 生活點滴 (4) 在地生活 (5) 點點滴滴 (2) 甩肉甩肉啦~~ (22)...
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市售雞排和雞腿便當的一塊雞排和雞腿的熱量約多少卡 ... 環台醫療聯盟 資料來源：台東馬偕醫院 馬偕紀念醫院台東分院 營養課 吳珮如營養師 現今的工商業社會，多數的人三餐外食、應酬多、運動量少導致肥胖的盛行率及慢性病的罹病逐年增加！...
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日期：2025-04-27
知識問題| 熱量計算...雞排便當 ... 減重中，所以想知道中午吃的便當熱量大約多少?請達人們幫幫忙，謝謝!! 餐盒： 一般便當餐盒，一格大的裝飯、三 ......
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日期：2025-04-25
一個雞排便當熱量多少 {問題} 發問者：阿諾 / 男性 午餐吃一個炸雞排便當加飯 熱量是多少 {回覆} 營養師：陳俞秀 感謝您的提問。以一般市售的炸雞排便當來說，約含有5份主食類，4份豆蛋魚肉類，1 ......
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日期：2025-04-24
昨天還有喝兩瓶AB無糖優酪乳 ~ 不過忘了PO ~ 算了 HAHA > 大份量雞排便當 這次拿舊照片 ~ 我這次沒喝茶花 ~ 整天喝家裡煮的水 !! ... 買之前沒看熱量 ~ 以為跟雪藏維也納牛奶麵包一樣差不多300而已 .. 不過差多了 @Q@" 今天是整個餓到腦袋都火大了 ~ 才去領錢 ......
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日期：2025-04-24
今天上班晚餐吃的是雞排便當最近我都盡量把自己每天的食量控制在1-2餐以內然後在家看電視時都會站著邊運動邊看電視以增加熱 ... 以增加熱量的消耗 (沒辦法 去年當兵時把自己搞的太胖了，個人造業個人擔！現在我在擔了) 突然想到最近公司訂的便當都蠻 ......
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