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tw.knowledge.yahoo.com市售雞排和雞腿便當的一塊雞排和雞腿的熱量約多少卡 ... 環台醫療聯盟 資料來源：台東馬偕醫院 馬偕紀念醫院台東分院 營養課 吳珮如營養師 現今的工商業社會，多數的人三餐外食、應酬多、運動量少導致肥胖的盛行率及慢性病的罹病逐年增加！瀏覽：596 -
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雞腿便當熱量多少的相關商品
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日期：2025-05-05
2雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個雞腿的便當熱量可高達1100～1400 大卡。足足占了我們一天需求熱量的一半以上呢 ......
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日期：2025-05-03
食物 單位 （重量） 熱量 （kcal） 雞腿便當 1個 835 排骨便當 1個 1055 素食便當 1個 705 魚排便當 1個 675 豬腳便當 1個 830 爌肉便當 1個 650 鰻魚便當 1個 770 三寶飯 1個 670 油雞便當 1個 600 烤鴨便當 1個 735~805 叉燒便當 1個 680 牛肉燴飯便當...
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日期：2025-05-01
蔬菜類計算所用的油量就可以了，熱量以大約200 克的山蘇來計算 涼拌蝦仁 青木瓜絲，很容易有飽足感，清爽口感，營養均衡 ... 豪華雞腿便當中的那一隻，全部吃下去的話... 烤鴨便當 一份烤鴨，三份配菜 煎豬後腿肉兩份 用一匙5g的油來煎 燙韭菜灑魚鬆 ......
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日期：2025-05-01
滷味類 日式餐點類 食品名 份量 熱量 (大卡) 蛋白質 (克) 食品名 份量 熱量 (大卡) 蛋白質 (克) 滷雞翅 65公克 115 10.5 茶碗蒸 1碗 130 12.0 滷大雞腿 225公克 300 28.0 蛋皮壽司 40公克...
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_19.jpeg)
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日期：2025-05-02
所以一個排骨便當 最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2、雞腿便當： 一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。 若將外皮去除可以減少300～400 大卡。所以經上述說明一算，一個 雞腿的便當熱量可高達1100 ......
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日期：2025-05-02
了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能
碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透 ... 烤肉便當. 熱量:750大卡 ... 滷雞腿便當....
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日期：2025-05-03
＜熱量計算機＞. ｜主食｜肉及海鮮｜蛋及豆類｜ ... 主食類食物熱量表 ... 400g. 528
. 25. 炸豬排飯. 1(份). -. 360. 26. 三寶便當. 1(份). -. 640. 27. 雞腿飯. 1(份). -. 700....
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日期：2025-05-05
Get free nutrition facts facts for foods containing chicken lunch meat. Research
health information for thousands of foods and recipes....
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