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![減肥島物語: 早晨運動：上午6-8點運動，可啟動身體的好動模式！ - yam天空部落]()
blog.yam.com【卡片效果】啟動身體一整天的好動模式。很多人都不認為光靠每天做早晨運動，就可以減肥，大多數人還是習慣在下午或是晚上才開始大量運動。但我多年來體驗早晨運動的意義，認為它的獨特效果在於：啟動身體一整...瀏覽：975 -
![搖擺鈴/啞鈴|健臂器|臂熱-FD健身網]()
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日期：2025-12-06
總代理Life Fitness、Power Plate、Keiser、Octane、BH等世界級健身器材品牌,為您提供客製化體適能解決方案,包括:健身房規劃設計,體適能教育訓練,行銷營運支援,人力推薦派遣,健身器材,跑步機,重量訓練,器材維修保養…等服務。...
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日期：2025-12-05
Keiser由Dennis Keiser和Randy Keiser兩兄弟創立於美國加州，至今已有30多年的歷史，1978年Keiser首創可調氣壓式阻力訓練器材，突破了傳統鐵片式器材的缺點，成為全世界唯一可以訓練爆發力的設備，其高度效果和安全性，不僅廣為全球專業運動員使用，更在 ......
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日期：2025-12-08
迷你懷舊復古爆米花機54*45*45,0066,第二代迷你懷舊復古爆米花機,小家電,爆米花機,爆米花,迷你懷舊復古爆米花機,懷舊復古爆米花機,復古爆米花機,懷舊復古,爆玉米花機,爆玉米花 ......
![Re: [金剛狼教室] 在家裡練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_13.jpeg)
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日期：2025-12-02
他不以重量為主，就以他那個能定點震動的設計。 ... 大腿內側的肌肉 使用搖擺鈴訓練之所以效果有限,原因在於雖然肌肉有在用力,但是整個動作過程微乎其微,幾乎處於靜止不動在做一個靜態等長收縮這個訓練應用就好比拿一個啞鈴, ......
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日期：2025-12-03
加入日期: Nov 2010. 文章: 22. Question 這種振動式啞鈴真有辦法鍛鍊肌肉嗎？ ... 我覺的不能.. 因為肌肉沒有做到最大的伸縮範圍， 效果存疑。...
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日期：2025-12-05
追问：: 你用过吗？ 我家有小杆铃是否可以需要这个，太是没必要了？ 回答：: 我没用过但看过其实锻炼身体选择什么只是个工具问题如果你想锻炼大肌肉还是选择力量 ......
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日期：2025-12-03
24条结果 - 震动哑铃练肌肉有明显效果吗？ 问：我要练肌肉用~！ 答：可定有效果注意方法不要伤到自己留下运动损伤坚持练习肯定心想事成: 2013-08-20 回答者: 知道 ......
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