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日期:2024-05-05
部落客馬克媽甩36公斤,身材火辣。 生活中心/綜合報導 減重永遠是熱門話題,知名部落客36歲馬克媽媽把自己從產前85公斤,靠著飲食控制加運動,恢復成25吋小蠻腰50公斤的窈窕減重過程寫在網路上。網友大讚馬克媽媽好辣...
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日期:2024-05-04
請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ......
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日期:2024-05-07
(圖片來源:我愛小馬克 BY 馬克媽媽) 珊卓在沒有發胖之前,從來不曾注意過關於瘦身、減肥的相關資訊 偶爾多了一兩公斤肉,飲食稍微節制一下很快就可以恢復 30 ......
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日期:2024-05-04
快走是屬於有氧運動,運動強度比慢跑輕鬆,我的經驗快走減肥效果比慢跑 更好 ... 大家冷靜別激動聽我說,只要每天的持續30分鐘,我想身體的變化不單單是燃燒這不到150卡路里而已! 產後減肥 ......
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日期:2024-05-03
跟昨天一樣,看完示範影片還不會快走我就哭給你看喔~~~! .... Vanessa Huang 請問馬克媽媽:是不是快走比慢跑流的汗少,因為我之前慢跑都是飆汗的,第一次用 ......
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日期:2024-05-05
慕容晴兒馬克媽媽在台灣嗎? 2012年4月6日23:09. 尤立絜我的小腿前面超~酸痛的!為蝦密!! 2012年4月6日23:11 · 1. 謝家逸嗚…我也是在跑步機上快走,也是要 ......
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日期:2024-05-05
這是甩肉後!(馬克對不起,這本是媽媽場子,你這麼醜犧牲一下) ... 為了證實敲膽經
多瘦大腿這件事,大方公開私密泳裝照,希望可以激勵想瘦大腿的各位!是的!...
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日期:2024-05-03
2012年9月23日 ... 鄭多燕體操第一代啞鈴篇,一共有四片DVD,每片30分鐘, .... A:目前沒有實體店家
販售,我是2011年6月在網路上找日本代購買的,下訂後兩週後貨 ......