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日期:2024-05-20
這是真的胖!!!!!] 讓我們先把鏡頭拉回生馬克的當天,84公斤全身佈滿肥肉,其他孕婦不要學,我是壞榜樣!...
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日期:2024-05-18
[你的信念決定減肥的成敗] 很多人減肥路上還沒到站就先折返回來, 這次減肥請帶著信念一起前進, 每天睡前起床告訴自己你一定會變瘦並且想像著自己變瘦的模樣, ......
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日期:2024-05-15
[睡覺時間很重要!!!] 熬夜的人體重一定居高不下,有足夠的睡眠那天起床體重一定會減輕,因為工作跟自己帶小孩關係,我都很晚睡,沒辦法準時睡美容覺,不過 ......
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日期:2024-05-21
哈囉!各位媽媽太太好: 今年龍年好多人要當媽媽了,真是恭喜阿! 孕婦媽媽們除了很關心肚子裡寶寶, 相信也同時很擔心自己增加的體重吧! 以一個過來人的經驗 ......
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日期:2024-05-18
[沒有局部減肥這件事!] 很多太太小姐發問手臂掰掰肉怎麼減?後背肉怎麼減? 屁股好大怎麼減?腰部游泳圈怎麼減?很可惜, 醫學界一般都認同,完全沒有局部 ......
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日期:2024-05-15
我沒有做任何局部減肥的運動,我沒有穿塑身衣,沒有節食,沒有塗任何什麼霜,我每天保持三十分鐘的運動量把脂肪通通消滅掉!真的就這麼簡單!每天30分鐘,也 ......
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日期:2024-05-17
[產後減肥時間] 各位產後媽媽,相信你們全聽過什麼產後六個月內減肥黃金期對吧! 千萬不要聽進去,說這些話的人都是男醫師,他產後過嘛?! 那是嚇唬你的!...