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![單車學校 / Bike School | KHS Bicycles 功學社單車]()
www.khsbicycles.com.twKHS 功學社單車以秉持開發及高品質的努力之下，以平價製造最好的單車。 ... 組織及展望 十年前，因鑑於單車安全宣導的必要性，成立了「功學社KHS單車學校」，不但陸續研發乘騎安全技術，更是寓教於樂，每月有二次以上的活動之外，致力探討「單車 ...瀏覽：398 -
![騎乘姿勢 - Jessie's Workshop]()
chihchin.myweb.hinet.net騎乘姿勢 更新日期: 2005年05月18日 調整姿勢: 選好合適尺寸的單車之後, 還要調整座墊 (高度, 前後位置, 俯仰角度), 龍頭長度, 煞車把手角度. 因為每一個人的體型及騎乘習慣都不一樣, 最重要的是要騎得舒服.瀏覽：1412
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日期：2025-04-28
基金會正確騎乘教學課程大綱 日期：2007/09/07 類別：正確騎乘教學 標籤： 自行車正確騎乘教學 財團法人自行車新文化基金會 一、自行車主要名稱 二、騎車正確姿勢 三、正確起步方法 四、跨坐車與下車正確方法 五、騎乘前的檢查 六、變速要領 七 ......
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日期：2025-04-30
騎腳踏車是以人力行進最省力、最有效率的方式，瘦不了什麼滴！ 要想瘦，把騎車的時間用於走路、慢跑，都會瘦比較多；因為人力利用率比騎腳踏車差，會消耗較多的熱量。 另外騎腳踏車會粗大腿，而大腿則是所謂的下半身心臟；要健康還是 ......
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日期：2025-04-27
騎單車的好處 • 每天單車騎6.4公里的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%• 經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕十歲&am...
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日期：2025-04-27
報導協力：台灣自行車協會理事長 林耀彰博士 上一篇介紹了環島旅行前應準備的物品和騎行觀念後，這一次我們可以從一般單車環島旅行的路線來開始規劃。以台灣本島來說，環島可分為順時鐘（由西向東）和逆時鐘（由東向西）的路線，較建議新手或 ......
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日期：2025-04-30
無論是初學者或是經驗豐富的騎單車人士，最重要是量力而為。初學騎單車，需要在空曠的平地或單車公園開始，以熟習基本技巧。作為家長，應考慮小朋友的能力來安排適當的練習場地。事前一定要為他們準備保護裝備，佩戴合適的頭盔 ......
![富翔單車戶外生活館- [轉貼]騎自行車的姿勢如果希望屁股不痛 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2025-04-28
[轉貼]騎自行車的姿勢如果希望屁股不痛，除了練出鐵屁股，正確的騎乘姿勢很重要。 全身的力量50％在腳上，30％在坐墊上，20％在手上。 大腿和小腿都要用到力， ......
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日期：2025-04-23
原文寫的非常的詳細，因為是由飛輪三星教練Tammy和她妹妹鐵人國手Jenny的 ....
如果有飛輪老師要大家把座椅調到最低，用這種傷膝蓋的方式來騎飛輪，那就是 ......
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日期：2025-04-23
選對了自行車，然後呢？ 就是進行Fitting了!! 捷安特運用Right Ride System，用電腦運算加上專業測量，就可以找到最符合你的最佳尺寸；再調整到對的騎乘姿勢，就可以騎得更舒適、更安全。 ★正確的量身不僅是單純的幾何量測、運算而已，更重要 ......
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