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![正確騎乘教學 - 自行車新文化基金會]()
www.cycling-lifestyle.org.tw正確騎乘自行車觀念 財團法人自行車新文化基金會 中華民國95年6月 人的正確觀念 － 用車心態 / 人的安全配備 車的正確觀念 － 車的正確選擇、配備 / 基本檢查 騎乘時的正確觀念 － 正確操控 / 正確行駛 一、人的正確觀念瀏覽：696 -
![粉絲團私信問答Q&A - 為什麼我跑步跟騎車腿都變粗了？ @ 美樂蒂的 ...]()
melodyrun.pixnet.net2014年7月7日 ... 為什麼我每天跑步跟騎健身車各20分鐘，腿卻變粗了？ 我的飲食菜單沒有像減肥的 仙女餐那樣痛苦，就是 ...瀏覽：891
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日期：2025-05-18
2014年9月26日 ... 其實，正確的騎車運動方式，不僅腿不會變粗，反倒會讓你的腿部線條拉長！ ... 這個
姿勢主要把大腿前跟小腿後面的筋拉開，順道提臀騎完車會做把腿部舒展一下，每次
大約1分鐘，各做3次....
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日期：2025-05-19
幫我家老大問的，今天原本叫她騎一騎，要一起進入自行車世界結果回了一句話'騎
自行車小腿會變蘿蔔嗎 ......
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日期：2025-05-17
常常跟在女王後騎車....看著它一天天長大....又不敢明說(怕女王愛美放棄騎車)....只好
有空就幫她按摩小腿....
![[問題] 騎腳踏車大腿會變粗?? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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日期：2025-05-16
Saika:環法自行車選手腿會粗嗎？http://ppt.cc/rEyO 05/15 20:24 ... yumiuse:我覺得原po多慮了，第一騎腳踏車算是有氧運動，要長肌肉 05/15 22:40....
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日期：2025-05-19
A.S Blue阿莎噗嚕單車聯隊 - Discuz! Board ... 騎單車屁股會痛的話..你一定要看 http://www.ck101.com/forums/archiver/tid-1342413.html 轉載自MOBILE 01網站。感謝網友K62000提供...
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日期：2025-05-19
為什麼騎車 Riding a bike is good for your health , good for the environment and - more importantly - good for the soul : it's fun. 健康 騎單車可以增強心肺功能、降低血壓、保持體態苗條而且運動傷害少。騎車可以輕易地控制運動強度，從比散步更輕鬆的運動量到身體 ......
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日期：2025-05-19
請問如何能不讓大腿及小腿變粗ㄋ~ 例如:姿勢~速度~或是騎乘時間~ 很不想放棄騎
單車又很怕粗大腿或 ......
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