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![正確 騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效瀏覽：372 -
![減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam天空部落]()
blog.yam.com最近有買了一台健身車 想要用健身車的方法來瘦身 請問這樣有效果嗎? 如果每天騎健身車持續一小時 減重的速度快嗎?? anny 於 May 16, 2012 留言 | 28. 不好意思，我每天早上就踩健身車45分鐘以上，1個半小時後喝一杯消脂啡當早餐 ...瀏覽：1026
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【瘦知識】快走和騎室內腳踏車，都只有動到下半身，上半身會不會瘦不下來呢？ 答案是不會，因為有氧運動能夠「全身性消脂肪」喔！ 小編不時看到一些減肥產品，宣稱 ......
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2014年4月6日 ... 高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的
燃燒。 ... 騎車的過程中可以很好地鍛煉到自己大腿的肌肉，....
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2014年10月30日 ... 延續昨天分享的文章，再補充一些也是網友很常會問到有關腳會不會變粗的問題！
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