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thicky.pixnet.net[變薄] "屁股走路" 瘦屁股 ，還可以矯正骨盆 厚片人有大屁股的問題，像是靠近後面腰部的地方，有腫起的兩丸，還有兩側有寬出去的兩丸，還有因為太大所以下垂的兩丸 ...瀏覽：695 -
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gaaan.com不翹腳 < : 雖然很小就知道這件事 : 可是都改不過來耶T___T : 謝謝 既然你問了 我就再分享一下矯正骨盆的心得 (本來要寫前一篇的 可是怕太長..)瀏覽：799
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日期：2024-04-19
什麼是骨盆歪斜呢？其實您可以從外觀就看的出來，如下圖；左右手小臂與臀部之間的距離明顯的不一樣。它其實是大部分腰酸背痛的主因，向上影響到頸椎，向下影響到髖、膝、踝，更別提腰部與臀部的不適了。總之；......
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日期：2024-04-19
脊椎側彎矯正、脊椎側彎運動 脊椎側彎跟骨盆的歪斜有很大的關係 除了可以針對骨盆歪斜去做調整之外 也可以作整體性的動作調整 如果可以增加自我調整的頻率 對於脊椎側彎改善的空間會比較大 以下三個動作是全身性的調整動作...
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日期：2024-04-19
矯正課堂：抽空多做骨盆矯正操 日常生活中，很多女性的小習慣都會造成骨盆歪曲，比如穿高跟鞋，因為重力問題，身體前傾，為了維持挺直，脊椎下方受到擠壓。所以做一些有利於骨盆健康的運動，可輕鬆舒緩下脊椎和骨盆的壓力，就可以放心大膽地 ......
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骨盆矯正除了影響發育美觀外，由於脊椎彎曲造成脊柱兩側肌肉長久處於不平衡，骨盆矯正到成年時容易導致脊椎退化性關節炎而腰酸背痛。...
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