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日期:2026-05-08
血壓分為上壓(收縮)和下壓(舒張)。上壓是心臟收縮時,將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。下壓是心臟放鬆時血管的壓力。正常的血壓並不固定,睡眠會令血壓降低,心情緊張或吸煙會令血壓上升,而年齡增長,血壓亦同時增加。...
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日期:2026-05-07
經常及有規律地量度血壓。 改善飲食習慣,依照「健康飲食金字塔」的原則,多吃蔬菜水果及避免多吃高膽固醇食物,並奉行少鹽(每天不多於一茶匙/2.4克鹽)少油、少糖飲食。均衡飲食是減低患高血壓機會的要素。...
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日期:2026-05-06
高血壓是指收縮壓大於一百四十以上,或是舒張壓大於九十以上;造成高血壓的原因
很多,與飲食有關的是:(1) 肥胖:肥胖者比一般正常人容易血壓高(約二到六倍), ......
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日期:2026-05-10
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日期:2026-05-06
甚麼是高血壓 高血壓是指當你在休息狀態或放鬆身體時,血壓仍持續高於正常水平。如血壓持續超過140/90mmHg,便屬於高血壓。 高血壓的成因 大多數高血壓的患者沒有明顯成因,但以下個別或綜合的因素,都會增加患上高血壓的機會:...
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日期:2026-05-06
中醫認為高血壓的成因,與情緒過激,內傷虛損以及飲食失調有關。這些因素導致機體陰陽失衡,氣血不調。主要影響肝臟和腎臟,加上體內的風、火、痰、瘀等引起各種自覺症狀,如頭暈、頭痛、心慌、胸悶等。中醫推拿尤其適宜慢性進展型高血壓,對 ......
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日期:2026-05-05
2013年3月1日 ... 高血壓是一種慢性疾病,指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。 因應對象 ...
這類高血壓稱為「原發性高血壓」,成因可能與遺傳有關。「原發性 ......
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日期:2026-05-07
2009年10月1日 ... 不想長期依賴西藥,也擔心副作用,高血壓病人轉求中醫治療。中醫如何輔助降血壓
?中西醫共治,病人怎麼做能確保安全?...








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