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![怎麼吃最健康！-高血壓、痛風病患食譜]()
hospital.kingnet.com.tw友眼裏，著實左右為難啊！尤其是有高血壓 、痛風等慢性病史的患者，或是為減肥奮鬥 多時的姐妹們來說，年關真是個令人頭痛的硬仗 ... 此外，我們提供了以下一些〝特殊族群健康食譜 〞讓您吃的健康又安心：最後，再 次提醒您，年節期間，喝酒需 ...瀏覽：422 -
![高血壓飲食注意控制事項]()
allergen.com.tw高血壓飲食注意控制事項 根據流行病學研究﹐鈉的攝取量與高血壓罹患率成正比﹐也就是說鈉量攝取過多時的罹患率相對地提高。因此高血壓飲食注意鈉量的限制是預防的重點，也是最需要注意以及控制的事項之一。瀏覽：957
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日期：2025-10-26
高血壓食譜 高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！高血壓食譜必需以低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物是最基本的原則，確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和 ......
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日期：2025-10-31
心血管>>高血壓 >> 高血壓食譜 1200 卡示範食譜‧午餐 日式蒟蒻涼麵 食材：蒟蒻結200公克、蕎麥麵條40公克、小黃瓜80公克、紅蘿蔔20公克、乾香菇10公克、竹筍100公克、雞胸肉80公克、日式柴魚醬油2茶匙 ......
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日期：2025-10-31
心血管保健 在日常生活中控制高血脂 如何保持血管年輕 多吃胡桃可降膽固醇 可可亞含黃酮, 心血管健康好幫手 吃肉吃魚吃素,心臟健康有差別 預防血栓的飲食注意 15種防治心血管疾病的食品 多飲牛奶能平衡血壓...
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日期：2025-10-27
我最近二個月喝果菜汁: 三根大芹菜,一條胡蘿蔔,一個蘋果,一根小黃瓜,1/4個苦瓜,加蜂蜜或水果醋打成汁 ... 西洋芹,是可以拿來做沙拉棒、炒豆干肉片、涼拌開胃的那種,一大束/一大棵狀的蔬菜,可降血壓、幫助腸胃蠕動,排便順利之用....
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日期：2025-10-31
別以為高血壓只是小毛病，它可能導致狹心症、心肌梗塞、腦中風、眼底血管出血等併發 ... 以藥物控制病情之外，也能輕鬆容易的透過日常生活及飲食改善高血壓症狀。...
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日期：2025-10-25
飲食治療. 飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪 ......
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日期：2025-10-31
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日期：2025-10-30
高血壓食譜必需以低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物是最基本的原則，確實遵守「三少二
... 生香菇50公克、草蝦1尾、文蛤3粒、乾海帶10公克、柴魚片30公克、香吉士果汁1 ......
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