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zh.wikipedia.org「高血壓」或「動脈高血壓」，是一種 動脈 血壓 升高的 慢性 病症 。血壓的升高使心臟推動血液在血管內循環時的負擔加大。血壓有兩種，收縮壓和舒張壓，分別為心臟跳動時肌肉收縮（systole）或舒張（diastole）時的測量值。正常靜息血壓範圍為收縮壓 ...瀏覽：795 -
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eca.csu.edu.tw高 血 壓 血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力。 心臟收縮時血管內壓力較高，此時所測得的血壓稱為收縮壓（俗稱高壓）， 心臟舒張時壓力較低，此時所得的血壓稱為舒張壓（俗稱低壓）。 1.正常的血壓：血壓介於110－140／60－90mmHg。瀏覽：710
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2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。...
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日期：2024-04-23
高血壓是指收縮壓大於一百四十以上，或是舒張壓大於九十以上；造成高血壓的原因很多，與飲食有關的是：(1) 肥胖：肥胖者比一般正常人容易血壓高(約二到六倍) ，體重相對增加血壓也相對增高，控制體重不但是預防高血壓的重要方法，同時也是控制 ......
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日期：2024-04-23
過去對於高血壓防治的飲食對策是儘量體重維持穩定、將鈉的攝取量控制在每日三公克以內(約 ... 但是因為這些治療是以營養補充品的形式給予，效果小且互有衝突。...
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在台灣，高血壓性疾病名列國人十大死因之ㄧ，根據衛生署調查，65 歲以 ... 落實這些原則的方法，增加蔬菜、水果和低脂乳製品的攝取，以及魚肉等 ... 一天食譜範例....
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日期：2024-04-29
給國人的飲食建議 以下是過去防治高血壓的飲食原則和DASH飲食原則綜合後的飲食原則，供讀者參考。由於體重控制必須針對個人的每日熱量攝取做計算，因此無法在此詳述，若有需要，請洽各大醫院營養師為您服務。...
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日期：2024-04-29
有高血壓不要吃太鹹是眾所周知的，但什麼是太鹹卻眾說紛紜。營養師在衛教的時候，90％的病人都不會承認自己吃的太鹹，即使承認自己愛吃鹹的人也會抗議：「沒有鹹怎麼吃？」因此高血壓防治的飲食治療若只強調「低鹽飲食」就太草率了，很難達到 ......
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[得舒飲食] 多彩多「滋」 有效防治高血壓 張靜芬／台東基督教醫院營養師 有高血壓不要吃太鹹是眾所周知的，但什麼是太鹹卻眾說紛紜。營養師在衛教的時候，90％的病人都不會承認自己吃的太鹹，即使承認自己 ......
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日期：2024-04-25
1 國泰綜峯醫院 營養組編峣 著作權人：國泰綜峯醫院 岓著作非經著作權人峧意，不得轉載、翻峣或轉售 飲食治療的岰的 高血壓的治療飲食為低鈉飲食，減少鈉的 攝取，屣层幫助尯峏的排屒，降低尚臟的工作...
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