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  節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》第十課：學習兩拍打水自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...
  
  2024-04-17
  
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  樂趣化游泳教學 @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  這是個學游泳,教游泳的部落。這裹有，最新魚式游泳分享，四式動畫及游泳介紹，魚式教學、游泳教學心得，游泳教學影片，心情分享，你有游泳問題嗎？這裹能幫助你，歡迎有心 ...
  
  2024-04-18
  
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魚式訓練，是不錯的一種訓練方式，影片片段： @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌

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日期：2024-04-19

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