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  樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店
  
  ... 的食物，想找三明治店這類餐廳還找了半天，很多地方還看不到ㄋ～*_*，不像台灣，早餐種類豐富，店家之多，幾乎一條街就可找到很多家賣吃的，從包子煎包類、蚵仔麵線類的小店，到油飯炒米粉、廣東粥、飯糰類的攤販，到美而美複合式三明治早餐店等 ...
  
  2024-04-19
  
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  早餐店和食物熱量表 @ 減肥全記錄 :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  美X美早餐店奶茶熱量：65kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal 總匯三明治熱量：329kcal 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 肉鬆蛋三明治熱量：301.15kcal 蛋餅熱量：520kcal 鮮乳熱量：150kcal 巧克力土司熱量：194.6kcal 火腿蛋三明治熱量：262.4kcal 香雞堡熱量：420kcal 綠豆 ...
  
  2024-04-15
  
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bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線

日期：2024-04-16

因為公司樓下新開了四海豆漿店打算以後每天都吃這家當早餐本來打算吃饅頭夾蛋結果發現熱量高到嚇人想要來做個整理有關中式早餐店的熱量一覽表這樣可以在吃之前先預估好不要吃了再來後悔...

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想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！(減肥,熱量,早餐,美而美,蛋餅) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業 ...

日期：2024-04-14

大家最常吃的早餐類型是什麼呢？小編曾經詢問身邊朋友，發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店（美X美、美X晨等等）為主。然而，你知道有哪些餐點裡頭可能暗藏「致胖小惡魔」嗎？快依以下特徵，把他們揪...

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日常食物熱量表,常見外食熱量表,高熱量食物一覽表

日期：2024-04-15

日常減肥食物熱量表,常見外食熱量表, 高熱量食物一覽表五行湯首頁產品系列五行青菜湯[高山] 五行青菜湯[平地 ... 避免垃圾食物, 垃圾食物不僅沒有營養也容易發胖所謂的垃圾食物，指的是沒有均衡營養素，除了提供熱量的價值外，營養濃度非常低的 ......

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meimeia 我的生活筆記:早餐熱量表 - 樂多日誌

日期：2024-04-17

適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)＋不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)＝390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)＋荷包蛋(熱量約120卡)＝340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......

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osa.shu.edu.tw

日期：2024-04-15

豬肉蛋漢堡 1個 450 吐司(薄片) 1片 150 卡啦雞腿堡 1個 440 麥片 3湯匙 81 豬肉漢堡 1個 400 燕麥 3湯匙 80 ... 雜糧麵包 1個 246 蘇打餅乾(大片)2片 70 波蘿麵包 1個 283 小湯圓 10粒 70 奶油麵包 1個 231 (4塊)70 香蔥麵包 1個 263 紅豆(熟) 1/4 ......

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