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![各式米飯類～熱量一覽 - FunF - 擁有屬於你的放風時間]()
www.funf.tw食物熱量 作者 hana | 30 十月, 2007 米 飯 類 白飯 1碗(200克) 284卡 魯肉飯 1份 300卡 油飯 1份(180g) 320卡 肉粽 1個 350卡 ... 咖哩飯 1份 585卡 蛋包飯 1份 590 卡 牛肉蛋包飯 1份 500卡 蜜汁豬排飯 1份 530卡 叉燒飯 1份 750卡 三寶飯 1份 560卡 ...瀏覽：1023 -
![山藥年菜食譜]()
www.ncku.edu.tw熱量 (kcal) 16 2 9 111 材 料 山 藥 180 克 海 參 300 克 茼 蒿 360 克 金針菇 ... 將鳳梨、火腿、山藥切丁 ，蔥切花。 山藥先燙熟。 將鳳梨切半挖空。 將所有材料混炒加鹽及糖調味 ...瀏覽：1109
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日期：2025-05-17
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日期：2025-05-20
網路上找到的外食熱量表 @ @ acat2008 ... 2013/10/14回來再努力。這次的身份是上班族，讓同事看看什麼叫"沒有不可能的事，好咩!!!"，半途而廢就漏氣囉!!!!...
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日期：2025-05-23
減肥食譜：香蕉鳳梨汁減肥法，低熱量 香蕉鳳梨汁很適合減肥人士食用！ 生活常識：鳳梨好吃又營養，就怕買到酸口味鳳梨，免驚挑選鳳梨有撇步！ 返回頂部 減肥列車 ......
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日期：2025-05-23
泰式菠蘿炒飯。材料：（3至4人份量）菠蘿1個、白飯3豌、雞蛋1隻、提子乾10粒、菠蘿肉10粒、青豆10粒、中蝦6隻、雞肉2兩、臘腸1條。調味料：魚露半湯匙、咖喱粉1茶匙、糖半茶匙、牛油半湯匙、胡椒粉少許。製法：1.在菠蘿約3／4 ......
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日期：2025-05-24
2015年2月2日 - 芋圓豆花185大卡. 布丁豆花190大卡. 粉圓豆花1杯370公克180大卡. 甜湯☆ 綠豆湯135大 ......
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日期：2025-05-21
蝦仁炒飯裏的蝦仁怎麽除去那股腥味 雖然我有放很多的姜和蒜 但炒出來的飯蝦仁還是有股腥味 咋辦啊 用牛奶泡泡 蝦仁炒飯怎麽煮好吃 加什麽好 材料 白飯300剋，洋蔥20剋，蝦仁40剋，蘑菇20剋，綠豌豆10剋。...
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日期：2025-05-18
熱量: 46 kcal 水分: 87 g 維生素A: 5.1 mg 維生素C: 9 mg 鈣: 18 mg 鉀: 40 mg 鐵: 0.2 mg 夏威夷鳳梨炒飯 鳳梨150公克、蝦仁100公克、三色豆20公克、肉絲40公克、肉鬆 ......
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日期：2025-05-24
樂活營養師 鳳梨入菜大家都相當熟悉，除了常吃的鳳梨炒飯、鳳梨苦瓜雞，不妨試一下糖醋的料理方式，酸甜的口味加上明朗的色彩，極具開胃的效果哦！ 安麗翡翠直銷商修靜瑛...
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