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![賞自己一個貴婦級的生理期保養 @ ☆單親媽媽的心情點滴☆ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
huichilee.pixnet.net... 讓身體進行除舊佈新，因此，想要養顏美容、身體健康，生理期的調養，比起任何的藥方、保養品都來得重要。陳潮宗院長的溫馨提醒： (1)月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。瀏覽：1475 -
![賴宗炫醫師個人網站]()
www.joseph-lai.idv.tw生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千田 生理期的飲食瀏覽：575
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日期：2024-04-25
營養師推薦：生理期調養麻油食譜 （下） 麻油豬肝 2人份 營養師推薦：加強代謝＋促進循環 熱量：435.2大卡 蛋白質：26.3g 脂肪：33.5g 醣類：7.0g 膳食纖維：0.5g ......
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日期：2024-04-24
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯 0 回應 華人健康網 About 撰文者 駱慧雯 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的 ......
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日期：2024-04-26
月經期間吃什麼好？月經期間的女人是最脆弱的，也是最需要注意飲食的。月經期間可不能像平常那樣，馬馬虎虎對付着就過了。月經期間吃好了，讓痛經、經血少、經血過多的問題，全部和你說byebye！ ......
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日期：2024-04-21
女性生理期禁忌多，也包括忌食薑母鴨嗎？中醫師表示，若屬於虛寒體質，容易手腳冰冷、腹部悶痛、排經不順的人，吃薑母鴨可緩解經痛，幫助排經順暢，但需減少米酒和麻油的使用量；若要告別長期性的月經不調或經期不適，建議可調整四物湯的藥材 ......
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日期：2024-04-21
生理期中的身體症狀顯然和平常不同，一方面必須將積存於體內的老廢料完全排出體外，另一方面要為下次新循環做好準備工作，因此這段期間的餐食菜單當然要和平常日有所不同。 a.排血縮宮：麻油豬肝、麻油腰花、麻油雞 豬肝可促進代謝 ......
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日期：2024-04-24
可增強抵抗力，避免生理期感冒 適用者：運動量大者、缺鐵性貧血者、感冒者 不適用者：素食者、痛風患者、海鮮過敏者 海鮮類、肉類的蛋白質—能增強抵抗力 生理期間，身體會流失很多營養，影響免疫系統功能，身體抵抗力變差，因而容易感冒，或 ......
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日期：2024-04-23
2010年8月5日 ... 第一、第二天先吃「麻油豬肝」，因為豬肝可促進代謝功能，將積存於體內的 ... 後，再
食用腰花以收縮子宮，而肉質較軟的麻油雞則達溫和進補的功效。...
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日期：2024-04-24
2013年3月26日 ... 之前聽老公說電視上的專家說經期不可以吃麻油雞讓康健雜誌告訴你吧..............
立冬這天，天氣突然轉涼，還沒下班就滿腦子麻油雞，特地繞到知名 ......
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