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www.misscolorful.com月子餐食譜之紫米紅棗黑豆粥。補腎養氣，補鐵補血的紫米粥月子餐。幫助坐月子的媽媽催乳通乳，促進乳汁分泌的月子餐。美味紫米粥月子餐甜品。瀏覽：348 -
![【黑木耳】黑木耳的營養及功效_孕婦能吃黑木耳嗎_親子百科_太平洋親子網]()
baike.pcbaby.com.cn黑木耳是一種質優味美的膠質食用菌和藥用菌，也是我國著名的特產，被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸、補血活血的作用。孕婦可以適當吃點，但不宜多吃，腸胃不好的人群也不宜多吃。瀏覽：1160
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2015年2月28日 ... 原标题：黑木耳的功效与作用黑木耳减肥食谱推荐. 木耳，别名黑木耳、木菌、光木耳。
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