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![龍眼乾(桂圓)的好處 - 心情札記 - 月光仙子]()
www.susie1217.url.tw龍眼乾( 桂圓)的 好處 作者: 日期: 2014-09-10 17:46 字體大小: 小 中 大 龍眼別名「益智」、「 桂圓」，自古被 ...瀏覽：355
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龍眼經乾燥，溫性更強。龍眼乾入脾、胃經，有補血、益智功效，中醫師常拿來治療
心血不足、用腦過度，以及心、脾虛損造成的心悸、健忘及失眠等症狀。因為氣血不足
的 ......
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日期：2025-05-02
2012年8月18日 ... 龍眼含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀， ... 龍眼的營養價值很高，生的
果實含熱量高〈61千卡/100克〉和 ... 芭樂一顆(四兩) 60大卡 龍眼10 ......
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日期：2025-05-02
核桃仁所含的脂肪具有高熱量，不宜多食，每天服用核桃仁的量，應在40克左右， ...
龍眼乾具有許多對人體健康有益的營養素，富含的抗氧化劑，能使皮膚更為光滑。...
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元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 龍眼別名桂圓，屬於無患子科龍眼屬。台灣
中、南部栽培最多，龍眼花開時，蜜腺會分泌甜液，是養蜂的良好蜜源。盛開時節 ......
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一. 芭蕉。芭蕉不含水份，全部都是醣分，每100公克含357大卡，是熱量最高的水果。
二. 芒果乾、鳳梨蜜餞、楊桃乾、葡萄乾、龍眼乾等加工蜜餞類水果，每100公克的 ......
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日期：2025-05-02
龍眼經烘焙乾燥保存較容易，風味更香，乾燥後因水分喪失，鈣、鎂、磷、鉀也都比
生鮮龍眼肉高，熱量大增，每100公克多達273大卡，膳食纖維有2.5公克，沒有添加物
， ......
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日期：2025-05-08
2014年10月7日 ... 和新鮮龍眼一樣，龍眼乾的熱量很高，所以應當適量食用；食用過多會導致失眠、咳嗽
和流鼻血。由於高熱量，龍眼乾通常被用來沖泡保健茶，適用於 ......
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