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![樂活營養師 - 一塊蛋糕 相當一個便當熱量]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 許多民眾開始選購母親節蛋糕，不過，營養師提醒，市售蛋糕每一百公克熱量可能多達五百至六百大卡，吃一塊蛋糕等於一個便當熱量。台北市衛生局已輔導十家烘焙業者共卅四家門市，於自製麵包、蛋糕標示熱量，提供民眾選購參考。 褚諭 ...瀏覽：1178 -
![20個卡路里＆熱量查詢網站-你吃了幾卡? | 計算0123456789]()
0123456789.tw這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你 ...瀏覽：1266
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日期：2025-05-05
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ......
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日期：2025-05-08
圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ......
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日期：2025-05-08
紅棗水，用20來顆紅棗煲水喝，有點甜甜的，一天喝很多次也沒關係，又簡單，還有就是紅桃k，也是不錯的。 常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯 ......
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日期：2025-05-09
注意．一份芒果冰的熱量相當於一顆愛文芒果 ，且冰裡還添加調味料，像是煉乳等。營養師曹雅姿提醒，吃芒果時最好與家人一起享用，每人一天不要吃超過三分之一顆為宜。香蕉，有助通便熱量高 ......
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日期：2025-05-08
強壯乃少年人的榮耀‧白髮為老年人的尊榮。（箴言20:29） 愛長者．愛自己的長者．愛人家的長者．愛沒有家人的長者 ... 長者健體計劃 十巧簡易健康法 好準備 預防流感 香港中醫對各類水果的介紹 父親節﹐關心父親的健康...
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日期：2025-05-04
龍眼，為台灣夏季盛產水果之一，除了可鮮食外，也可去子製成龍眼乾，其花可經養蜂廠的蜜蜂授粉，製成龍眼蜜，也十分受消費者青睞。...
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日期：2025-05-06
養血長智聖果-龍眼 雅樺 龍眼（Longan）為無患子科，龍眼屬亞熱帶常綠果樹，是多年生常綠大喬木植物，原產在中國南部（福建、廣東、海南）和中南半島，早期由移民帶來台灣，與荔枝一樣約在二百多年前，現多產在台中、南投、彰化、雲林、嘉義 ......
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日期：2025-05-05
台南東山出產，100%純龍眼蜜，富含蛋白質、脂肪、醣類、維他命B1和各種酵素及20多種氨基酸成分，是極佳的天然食品！ ... 玻璃瓶裝，淨重820g，送禮大方 農友：詹承霖 產地：台南東山 營養成分： 1. 純正的龍眼蜂蜜中，富含礦物質Fe“鐵質”是組成 ......
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