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![熱量知多少]()
hospital.kingnet.com.tw熱量知多少... 現代人外食的機率非常高， 但外食的熱量往往不知道到底有多少？ ... 熱量(卡) 春捲 1個 282 水煎包 1個 307.5 小籠包 1個 120 雞腿飯 1盤 700 肉包 1個 210 牛肉麵 1碗(小) 470 叉燒包 1個 160 可口奶滋瀏覽：372 -
![20個卡路里＆熱量查詢網站-你吃了幾卡? | 計算0123456789]()
0123456789.tw這篇是延伸每日所需熱量計算機那篇而來,因為你知道你需要一天多少熱量卡路里來才不會過多或太少,但是你怎知你吃的食物到底是多少卡路里,下面提供20個查詢卡路里的網站,讓你 ...瀏覽：1249
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日期：2025-05-04
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ......
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日期：2025-05-01
圖上這些水果通通代表「1 份」，熱量約為 60 大卡。不過小編也要提醒大家，圖上個數僅供參考，實際數值可能因水果大小、甜度、品種而變動喔！ （芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！ :P ......
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日期：2025-05-02
注意．一份芒果冰的熱量相當於一顆愛文芒果 ，且冰裡還添加調味料，像是煉乳等。營養師曹雅姿提醒，吃芒果時最好與家人一起享用，每人一天不要吃超過三分之一顆為宜。香蕉，有助通便熱量高 ......
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日期：2025-05-01
強壯乃少年人的榮耀‧白髮為老年人的尊榮。（箴言20:29） 愛長者．愛自己的長者．愛人家的長者．愛沒有家人的長者 ... 長者健體計劃 十巧簡易健康法 好準備 預防流感 香港中醫對各類水果的介紹 父親節﹐關心父親的健康...
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日期：2025-05-02
樂活營養師 如果您喜歡吃零食的話可要特別注意了，以體重50公斤為例，攝取100大卡熱量零食，如吃豬肉乾3片，需要爬樓梯10分鐘，吃開心果15粒要走路40分鐘，吃蛋捲1條，您可能需要跳有氧舞蹈20分鐘，好吃的金莎巧克力1又/13顆，您可能需要搖呼拉圈60 ......
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日期：2025-05-02
養血長智聖果-龍眼 雅樺 龍眼（Longan）為無患子科，龍眼屬亞熱帶常綠果樹，是多年生常綠大喬木植物，原產在中國南部（福建、廣東、海南）和中南半島，早期由移民帶來台灣，與荔枝一樣約在二百多年前，現多產在台中、南投、彰化、雲林、嘉義 ......
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日期：2025-05-04
做蛋糕點心...我不太刻意強調養生概念，我這人還是美食主義取向，美味擺第一，健康放兩旁。如果吃東西老擔心這擔心那....那人生實在太不愉快了，所以，對卡路里、膽固醇....我並不是很斤斤計較，我也認為，甜食，本來就是甜的，適口最重要，當然 ......
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日期：2025-05-06
易經：南方是先天乾卦、後天離火之地，由此推算出桂圓對頭部有益。桂圓功效神奇，桂圓能治長期失眠、高度近視、血氣不足的產婦.....
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