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![減肥島物語: 慢跑減肥法 ：1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落]()
blog.yam.com【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，...瀏覽：728 -
![減肥島物語: 睡前喝一杯無糖豆漿：7天瘦2公斤 - yam天空部落]()
blog.yam.com睡前喝無糖豆漿 無助瘦身 網路謠言指稱，睡前喝一杯無糖豆漿，七天就能減重兩公斤，這種在日本相當風行的 胺基酸減肥法，原理就是利用睡前補充胺基酸，刺激生長激素分泌，讓體脂肪快速消 ...瀏覽：1194
![[開箱]浩克毀滅者頭部造型燈](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/70874/1446452431434_s.jpg)
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日期：2024-04-24
妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」...
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日期：2024-04-26
每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！ - 塑身大作戰, 宋侑璇, 9789866444760...
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日期：2024-04-27
迷信減肥偏方害愛吃的貝果一路發福，最後她終於下定決心靠運動減肥，才短短一年就瘦了50公斤，成為人人稱羨的正妹。(圖／貝果提供) 生活中心／綜合報導 「胖到90公斤後……，我就不敢再站上體重計了。」基隆美眉「貝...
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日期：2024-04-27
書名：1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤！事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操，語言：繁體中文，ISBN：9789866444685，頁數：144，出版社：蘋果屋，作者：呂紹達/作,楊昕諭/動作示範，出版日期：2014/02/14，類別：生活 ......
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日期：2024-04-22
推薦序一 毛巾操有助成功「減重」，更是「抗癌」好運動！ 呂紹達醫師是我敬佩的學長，「樂於分享、與人為善」是他的人格特質，無怪乎成為大家尊崇的好醫師。他力行養生之道，自創多種毛巾健身操，並且將這套操式無私地傳授給他人，所以，到了 ......
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日期：2024-04-27
１．斷食法效率輕鬆性：☆經濟性健康性：☆危險性缺點：《沒出幾天你身體就會負荷
不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去最可怕的 ......
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日期：2024-04-24
非讀BOOK 瀏覽數：100萬+2012-10-15 ... 我在FB有成立一個減重經驗分享區收集
了一些減重小撇步，結合生活、減肥瘦身 ......
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日期：2024-04-28
世界最胖女人每天嘿咻7次來減肥！美國47歲的寶琳波特(Pauline Potter)去年獲得金氏世界紀錄認證以317.5公斤，成為全球最胖女人。除了因此「頭銜」挽回前夫艾力克斯(Alex Potter)，最近更用「每日做愛7次法」來瘦身，希望能先減到...
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