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      樂活營養師 食物熱量表
      ˙分成六大類食物 ：五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、乳類、油脂類、水果類、其他 ... 類、加工調理食品類、糕餅點心類、嗜好性飲料類、肉類、蛋類、魚貝類、藻類、乳品類、澱粉類 ...
      2025-12-16
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    • www.commonhealth.com.tw
      「隔夜飯」熱量較低！10種燃燒脂肪食物 - 康健雜誌148期
      為什麼？發表在《營養與代謝》期刊的研究指出，多吃含抗性澱粉的食物，因為能降低脂肪儲存而減下體重。只要你將每天所吃的澱粉類，將其中的5～6 ％用抗性澱粉取代，就能達到減重效果 ...
      2025-12-15
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臺東縣衛生局-食品營養--理想體重範圍與一天所需熱量
瀏覽：623
日期：2025-12-14
成人理想體重 範圍 成人理想體重範圍 身高 （公分） 理想體重範圍 （公斤） 身高 （公分） 理想體重範圍 （公斤） 145 39.0-50.5 166 51.0-66.0 146 39.0-50.5 167 51.5-67.0 147 ......
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[體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量 - Mobile01 本站新聞
瀏覽：607
日期：2025-12-16
內建7-11所有的食物熱量(付費版限定) 在新增卡路里熱量的地方，裡面內建了所有7-11有賣的食物，不管是便當、飲料、冰品、零食 ... 4.不能自訂套餐，免費版沒有辦法自訂套餐，也沒有提供7-11建議的樂活套餐組合卡路里熱量表 ......
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減肥ing 吃零食停看聽@ Somebody or Nobody? ~ 決定於瞬間:: 隨意 ...
瀏覽：851
日期：2025-12-15
綠巨人玉米粒／35元286大卡超商、超市、量販店都有 玉米粒也可以當零食吃，只要 不要一口氣吃下一整罐都還OK！ ... 比起便當，粥的熱量只有一半不到，通常在2、3 百卡左右，這款皮蛋瘦肉粥150卡不到， ......
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【減肥】不復胖的7-11豆漿減肥法@ 黃小鴨's 食物戀:: 痞客邦PIXNET ::
瀏覽：437
日期：2025-12-18
不過就在黃鴨子想休息一段時間再來繼續努力時，天邊出現了一線曙光，是7-11的 豆漿減重七日食譜，看看內容除了好準備之外又可以吃飽喝好，而且減肥後不復胖的  ......
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7-ELEVEN:::::: 7BLOG ::::::
瀏覽：567
日期：2025-12-13
Dr.7 回應 其實每個人一天應有的卡路里攝取量都不同，不過據Dr.7的了解，普遍來說，男生一天大約在1500大卡，而女生大約是1200大卡左右.... 如果去7-ELEVEn買食物，上頭都會標示卡路里，如果是其他來源的食品，建議你可以上網查詢看看喔~~...
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7-11‧燻雞凱薩沙拉～超低熱量窈窕餐！ @ 娜塔‧立志變辣塔 :: 痞客邦 PIXNET ::
瀏覽：1421
日期：2025-12-16
繼7-11‧洋芋蛋生菜沙拉後，終於又有一款我很喜歡的新款沙拉出現了這款新推出的光合沙拉吧便是 燻雞凱薩沙拉雖然生菜沙拉看來看去都是一堆菜不過要是蔬果搭配得好，醬料又適時的佐以亮麗的好滋味可別小看沙拉...
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7-11食物飲料熱量表、夜市食物熱量表
瀏覽：1185
日期：2025-12-19
在此幫大家整理了各類食物所含有的熱量(包含：7-11便利商店食物熱量表、夜市熱量 表、零食飲料熱量表等)，透過對於熱量的了解，讓您可以有效的規劃每天或是每餐 ......
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[體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量- Mobile01 本站新聞
瀏覽：1011
日期：2025-12-18
2012年7月5日 ... 在新增卡路里熱量的地方，裡面內建了所有7-11有賣的食物，不管是 ..... 版沒有辦法 自訂套餐，也沒有提供7-11建議的樂活套餐組合卡路里熱量表。...
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