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![減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課 減肥第一步: 血糖控制飲食 |]()
blog.shishikeke.com.tw血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...瀏覽：1283 -
![手搖飲料調查一覽表 - 董氏基金會-食品營養特區]()
nutri.jtf.org.tw手搖飲料調查一覽表 飲料品項 每100 毫升 每杯容量 (單位：ml) 每一杯含量 熱量(kcal) 總糖量(g) 熱量(kcal) 總糖量(g) 烏龍綠茶 48.0 12.0 700 336.0 84.0 養樂多綠茶 67.4 16.0 700 471.8 112.0 優多綠茶 63.3 14.0 700 443.1 98.0瀏覽：466
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2008/1/3 · 我想問用冬瓜磚煮的冬瓜茶( 買的時候不能調甜度的)熱量高嘛? ... 店的飲料店都沒有標示熱量，很難記錄想請教熱量達人如果是水巷茶弄的寒天愛玉( 700cc)，大家會估多少熱量呢?...
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