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![豆類 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人第一 ...]()
fit.fashionguide.com.tw了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能 碰、 ... 黑豆. 熱量:371大卡單位:100g ...瀏覽：473 -
![松青食材百科事典 - MATSUSEI 松青超市]()
www.sungching.com.tw青花菜的營養價值比花椰菜還高，它富含維他命A、C，常吃能美化肌膚、增強視力。所含的維生素K1、U是抗潰瘍因子，常吃能預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍，並對貧血、皮膚創傷等具改善的功效。青花菜的熱量低、纖維多，而且富含維他命C和維他命A ...瀏覽：1440
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日期：2025-05-01
學名: Brassica chinensis Linn 發源地: 亞洲、歐洲北部 青江菜 原產亞洲和歐洲北部地區，為十字花科草本植物，簇生葉、上部稍開張而呈全緣波狀，亦有缺刻者倒卵形，下方漸狹連於淡綠或白色杓形多肉葉柄，葉淺綠至深綠色 ......
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日期：2025-05-01
各類菜色的熱量計算方法 下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100大卡，煎的則多加個50大卡。當然，若能用熱水將炒...
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日期：2025-04-28
2011年9月2日 - ... 醫院營養室. ※新鮮食材部分(每100g食材所含的熱量，單位：kcal) ... 椰子汁, 17, 涼拌小黃瓜, 15, 薑絲蛤蠣冬瓜湯, 15, 烏骨雞湯, 74, 花生豆花, 58....
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日期：2025-04-30
種類, 單位, 熱量. 蘋果(中), 1個, 55卡. 柳橙(中), 1個, 50卡. 芭蕉, 1根, 40卡. 荔枝, 4粒
, 45卡. 櫻桃, 20粒, 50卡. 葡萄柚, 1個, 40卡. 楊桃, 1個 ......
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日期：2025-05-04
品名, 單位, 重量, 熱量(大卡). 蘆筍. 1杯. 145g. 30. 芥藍. 1棵. 180g. 45. 花菜. 1杯. 125g. 30. 芹菜. 1條. 40g. 5. 玉米. 1穗. 140g. 70. 黃瓜. 6片. 28g. 5. 香菇. 1杯. 70g....
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日期：2025-05-01
我想問問看 a菜有啥營養成份我是要寫家政作業要用 的麻煩.拜託各位大大嚕！！謝～︿︿～ 會員登入 新使用者？立即註冊 ... ......
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日期：2025-05-01
1.需 要:食物原為營養身體，選擇食物時須明瞭各種食物的營養價值。 2.日常食物: (1)肉類: ......
瀏覽：1201
日期：2025-04-30
2010年9月1日 ... ... 好痛苦。《康健》介紹你五道熱量低、又好吃的燙青菜食譜。 ... 蔬菜中的油溶性
維生素，例如維生素A、D、E、K等，都需要油脂才能釋放。燙青菜雖少 ......
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