search:aerobic exercise相關網頁資料

      • www.exercise.com
        About Aerobic Exercise Step Up Your Aerobic Routine Update your 1989 step aerobics routine with these new step cardio variations! Step aerobics aren’t just a fad of the eighties and nineties. But you can probably stand to update the routines you Step card
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      • www.sportsnote.com.tw
        Aerobic Exercise(圖片來源:r86058/flickr)有氧運動,指長時間的中低強度運動,主要使用身體經有氧代謝所產生的能量。與無氧代謝不同,有氧代謝消耗的是體內脂肪與肝醣。有氧運動主要可以增進心肺能力,也因為能消耗脂肪...
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    日期:2025-07-08
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    日期:2025-07-09
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