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www.jjff.com2014年1月30日 ... 下面的伸展瑜伽动作搭配呼吸，可帮助柔软全身，塑造优美曲线，还能提升气质，适合 早起或睡前助全身 ...瀏覽：1314 -
![LuLu 老師 窈窕瘦身有新招 - leadernews]()
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日期：2024-05-01
LuLu教你減重不復胖 熱量控制 局部雕塑 最近剛與黃仲崑結婚的瑜伽老師LuLu曾是小胖妹。當時身高約161公分，但體重卻有70公斤，經6年才減到現在48公斤，且維持8年未再復胖。她的方法是一天的飲食不超過1500大卡且做瑜伽雕塑局部曲線。報導...
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瘦身保養心得豐富的lulu老師， 就是靠著正確的呼吸法，達到維持纖細身材的作用喔！ 1分鐘呼吸瘦身法 Step 1. 盤坐 雙手放在肋骨上 Step 2. 吸氣 感覺肋骨往兩側打開 Step 3. 吐氣 腹部內收 吐氣，讓腹部往內收縮， 讓腹直肌與腹斜肌向裡收緊， 幫助 ......
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瑜伽天后LuLu老師要推出瘦身新書囉! 《塑身女神LuLu' s 神瘦美體捲(超值4+1件快瘦組合) 》 隨書附贈滿滿一大盒［超值瘦身5件組］ 現在就開始預購囉～ 預購網址: ......
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