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[問題] 滾輪的正確姿勢? - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊
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日期:2024-04-21
不好意思 爬文找不太到 想請問滾輪正確姿勢怎麼做? 小弟我做了之後都只有感覺下背部也就是腰椎那邊會有感覺 會痛,只感覺施力點在那邊 請問這樣姿勢是錯了嗎 那應該怎麼做呢??? 有圖或影片教學嗎?...看更多