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[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 精華區- 批踢踢實業坊
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日期：2025-06-26
時間: Mon Aug 9 19:31:39 2010 如何估算外食自助餐的熱量？ ... 川燙完剩25~30g
→基本熱量約25大卡粗估熱量-------- 少油炒青菜35～40 游離菜盤中的菜湯看得出 ......看更多
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