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[情報] 訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身 - 批踢踢實業坊
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日期：2025-11-04
訓練核心肌群專家：浪費時間又傷身2013/05/07 【台灣新生報／記者 ... 在健身房，運動教練常會鼓勵民眾運用彈力球、健康器材訓練核心肌肉，宣稱 ......看更多
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