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![[書摘] 《全能運動攻略》完跑馬拉松，就靠LSD - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
[書摘] 《全能運動攻略》完跑馬拉松，就靠LSD - 運動筆記SportsNote
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日期：2025-04-30
2014年9月16日 ... 俗稱「初馬救星」的LSD，是Long Slow Distance（長距離慢跑）的縮寫，這可不只是你
認為的：一直跑、一直 ... 還很多更快的有人的LSD 是每公里/4分....看更多
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