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[書摘]《鐵人三項訓練聖經》訓練的秘訣 - 運動筆記SportsNote
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日期：2024-05-23
2013年10月12日 ... 初接觸鐵人三項的朋友，咬著牙進入終點，達成「完賽」的目標後，若有意繼續從事
訓練，問題就會浮現出來：體能要如何增進？各項運動的缺點如何 ......看更多
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